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育儿丨父母如何做到“有效陪伴”

发布日期:2022-02-22 来源:本站 编辑:西克思 查看:167次

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我们都知道在孩子的成长过程中,父母的陪伴尤为重要。但是什么样的陪伴才是有效陪伴呢?如何做到高质量地陪伴孩子呢?


如果父母只是和孩子待在一起,但是并没有真正的陪孩子,而是低头玩手机,做自己的事情,不参与孩子的游戏,没有从语言到情绪的互动交流,亲子之间没有产生情感连接,这样的陪伴是无效的。


所谓有效的陪伴,就是在陪伴孩子的时候,父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动,耐心地倾听孩子说的话,表达的感受,做到及时回应,心无旁骛,用心做到我的眼里只有你。高品质的陪伴需要每天专注地陪伴孩子15分钟,让孩子感受到爱和关注,内心充满安全感,得到情感的滋养。



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放下手机,用心陪伴

有很多孩子都有这样的感受,“虽然爸爸妈妈在身边,可我还是觉得孤单”,有些家长感觉陪伴孩子没有时间,或者在陪伴孩子的时候不知道做些什么。其实孩子是很好满足的,你只要和他一起散散步,或者一起午睡,孩子都会觉得很美好。父母一定要注意,陪伴孩子的时候,放下手机和工作,用心的陪伴,才是最重要的。


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利用温馨的用餐时间
吃饭是一家人在一起很温馨的一段时间,父母白天上班没时间陪伴孩子,那么在晚上吃饭的时候是一个很好的陪伴和沟通机会,利用这个时间可以在一起谈谈每天发生的事情,增加亲子感情。不过在用餐时,家长不要唠叨斥责孩子,以免让孩子产生抵触心理。

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借助玩具发挥孩子的创造力
玩玩具对孩子的动手能力、精细动作的提升有很明显的效果,此外,益智类的玩具有助于提升和拓展孩子的智力水平,可以给孩子多玩,玩的过程中,父母可以先参与进去,跟孩子一起玩,提供一定的指导和协助,让孩子获得成功的成就感,孩子也会更大胆创造。

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一起做家务
陪伴孩子并不是让家长啥事都不干,只是简单的陪着孩子,家长可以让孩子选择和自己一起擦桌子、摘菜和打扫卫生等家务活动,这些活动都是家长陪伴孩子的机会,既可以满足孩子的好奇心,有助于孩子热爱劳动,也能增进亲子感情。

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亲子阅读
1.多看孩子,多微笑。

给孩子讲一个睡前故事,是高质量陪伴的重要机会。每次讲故事时,家长应用眼神和孩子们交流,有时是一个小小的微笑,有时是鼓励的目光。当孩子感受到这种交流和互动时,他们更容易接受你,也是更容易融入到故事的情境当中去的。

2.身体上的接纳很重要。

读图画书是提升亲子质量的绝好机会,让孩子坐在你的腿上,钻进你的怀里,挠着你的手,这会让他们完全放松身心,而人在完全放松的状态下接受东西的能力会大大提升。这也就解释了许多孩子为什么上课老师教的东西没学会,反而平时听到的话一听就学会了。

3.能动就动。

动是孩子的天性。而图画书本身是偏于静的。解决这个问题的平衡点就在于,找到书中动的点,让孩子动起来。我们可以和孩子一起去模仿书里的小动物,模仿他们说话,模仿他们做事。让整个过程变得动感十足。

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户外运动
父母经常带孩子出去玩耍,和孩子做一些户外亲子活动,让孩子多接触外面的世界,接触大量的新鲜事物,带着孩子走进大自然,去公园、湖边、草坪,让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界,跟孩子一起分享感受,对孩子的成长有很多的帮助,而且还可以增进亲子感情。

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总之,孩子的世界很简单,任何的诱惑都抵挡不了来自于父母的那份爱和陪伴!


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