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育儿丨“春捂”要适度,幼儿春季穿衣指南

发布日期:2022-03-07 来源:本站 编辑:西克思 查看:140次

春天气温升高,温差变大,孩子容易生病。俗话说:“春捂秋冻,不生杂病。”很多妈妈更是像大家调侃的那样,“有一种冷叫妈妈觉得你冷”,总是想给孩子“捂着点”,免得孩子着凉。其实,“春捂”并不是简单地多穿衣服,一定要注意在什么情况下才适合“捂”,否则就会适得其反,对孩子健康不利。


什么温度适合“春捂”?

初春时节,昼夜温差大,当昼夜温差大于8°时,还是应该“捂着点”,不要急于给孩子减衣服。


15℃是捂与不捂的重要参考温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。春天的温度通常是早晚凉,中午热,所以老师、家长应该注意气温的变化,及时给孩子增减衣物。

由于春天气温不稳定的特点,家长要多关注天气预报,如果发现冷空气即将来袭,就要提前给孩子准备好给孩子增加衣服。


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衣服应随着气温回升慢慢地减下来。但是减衣不能太快,否则会出现没“捂”到位的现象。一般来说,气温回冷需要加衣御寒,即使气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。


幼儿春季穿衣原则


很多人认为孩子身体比大人弱,所以孩子要比大人穿得多,这其实是个误区。3岁以上的幼儿已经能够自己表达冷暖,应多听听孩子的感受,不要盲目捂着。


判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿得不多不少;如果后背干燥且温热,穿得也正好,如果后背甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。


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1.相同的气温,新生儿穿得比成人多一层;


2.不足1周岁的幼儿颈部温热而手脚偏凉是正好的,如果手脚较热,可能穿多了;


3.1~3岁的幼儿动个不停,穿的衣服比大人少一件;


4.3岁以上的幼儿和成人穿的基本相同,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,以增强孩子的体质。


幼儿春季穿衣注意事项


01

早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉。老师和家长们应该让孩子安静下来,等待自然消汗后,方可脱衣。


02

在冷热不均的环境中,孩子从冷的房间进入比较热的房间,要提前帮孩子把衣服脱掉,否则等到出汗再脱就很容易感冒。


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03

如果当天预报气温有明显增高,早晨起床时就不要给孩子多穿衣服,因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。


04

不要让孩子穿着针织毛衣、毛裤或比较厚的睡衣睡觉,也不能给孩子盖得过厚,或室温过高。白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,不盖上小被子也容易受凉,起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉,盖上被子,起来后不加衣服,孩子同样也会感到冷。所以,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,醒后出被窝穿上衣服,这样才能避免孩子受凉感冒。


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05

运动时要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床、玩体能训练等,都要事先减少衣服。当孩子玩得满身大汗时,千万不要急着脱衣服,而应该立即把汗擦干,等孩子安静下来后,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。大人看到孩子感觉热或出汗就马上就给孩子脱衣服,这是错误的。


06

让孩子出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因。正确的方法是:先用干毛巾擦干汗水,然后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗,绝不能用冷水。不要马上给孩子喝冷饮,吃冰激凌。

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