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亚星盛世店托班:夏季调理宝宝脾胃,从这里开始~

2018-05-28 28次浏览 分类:公司新闻

     对于幼儿来说,幼儿的脏腑形态发育未成熟,消化吸收功能也较弱,如果脾胃不好,就会给幼儿以后的发育埋下隐患。

 

     幼儿患脾胃病,除了本身的生理特点和某些家族体质的遗传外,一个很关键的因素是喂养方式不当。儿科医生给幼儿看病时常会说一句话:孩子的病是吃出来的。有的家庭成天给孩子大鱼大肉的吃,孩子脾胃功能差,没完全发育好;有的家庭把握不住量,你也喂我也喂,最后孩子胃受不了,积食化火,开始发烧,咳嗽、口臭等等。

 

 

 

      《黄帝内经》有云“脾为后天之本”,那么,什么是后天之本呢?

 

       什么是后天?后天指的是出生之后。先后天是对比产生的,人体的生长首先是以肾所代表的原动力,也就是一颗精子和卵子结合后的原始生长能力,这就是先天的能力。后天指的是脾胃消化吸收能力,人体通过脾胃摄取外来食物的能力是出生以后才实现的,因此称之为后天。 什么是本?本指的是根本。根者如木之根,本者如树之干。《黄帝内经》用对比树木生长中的树干来形容脾胃的重要性,可见其重要的程度。那么,脾又有什么功能被称为后天之本呢?

 

 

  

   【汇爱•西克思幼托早餐】早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要,它是我们美好一天的开始。

 

    要想幼儿少生病,最重要的就是养好脾胃!

    

    脾胃伤,百病生。脾胃是后天之本,营养五脏六腑。脾胃功能失调,会导致全身各脏器、皮肤的老化早衰。


 

 

【汇爱•西克思幼托加餐】水果中含有丰富的维生素,汇爱•西克思幼托营养加餐,为幼儿提供一日所需的维生素。

 

怎么知道幼儿脾胃好不好,不妨对照这份自查表看一看



 


上面的症状只要符合两三项,就要提高警惕了。如果有轻微症状时马上加以食疗、推拿等手段,一般不会再发展,很快就好了。


 


    【汇爱•西克思幼托午餐】联合春兰养生,为幼儿打造顺应节气与自然规律的季节食谱。四季食谱以亲近自然、均衡营养、合理取用为原则,为幼儿提供相应营养食谱。

 

      脾为后天之主,主要负责我们所摄入食物的消化转运,同时脾也是最易被我们伤害的器官,脾胃不好是很普遍的现象,以至于健脾养胃成了我们在养生中首先要做的事情。

 

    首先要在生活中注意以下伤害脾胃事项:

 

    1、忌食冰镇寒凉的食物。

    2、忌食辛辣、刺激、甜腻油腻的食物。

    3、少食煎炸烧烤和腌制类食物。

    4、晚餐忌食肉类,饮食宜清淡,不宜过饱。

 

    健脾养胃的饮食原则:

 

    1、多吃黄色、甘味的食材,小米、玉米、燕麦、南瓜、土豆、红枣等。

    2、早、晚餐以粥类、米糊类食物为主,以滋养脾胃。


 

 

【汇爱•西克思幼托晚餐】由时令蔬菜组合搭配。在保证幼儿营养均衡的情况下,更加关注由膳食给幼儿调理身体的作用。素食晚餐可以有效控制胀气、积食等小儿疾病。

 

用好两招健脾胃

 

食疗:常吃山药薏米

山药:山药入脾、肺、肾三经,又是平性,能补脾养胃,对于消化不良、出虚汗等脾胃功能差的病症,都有较好的治疗效果。

 

薏米:薏米可以利水渗湿、健脾。脾最怕湿,而薏米是除湿的好手,多吃薏米有较好的健脾效果。

 

苹果:健脾补气益胃,生津润燥。对于脾虚食少、消化不良、便秘、胃肠功能紊乱都有好效果。

 

推拿:试试补脾穴

健脾胃、调理消化道经常用的就是补脾穴,让患儿拇指微屈,家长以拇指面沿患儿拇侧缘向掌根直推。


幼儿出现便秘、腹痛、伤食的症状,要采用沿拇指外侧,离心向远推的方法,泻脾;如果幼儿腹泻、慢性咳嗽等,那么就该沿着拇指外侧向心推,补脾。常推揉补脾穴,一般频率保持200下,可健脾和胃、调和气血,增进幼儿食欲,提高幼儿抵御疾病的能力。儿童按摩跟成人不同,要求柔轻快,以点状按摩、面状抚摸或线状推揉为主。



 

 

汇爱·西克思幼托注重的是“爱”和“自由”的滋养,以及孩子人格的培养,尊重,理解,鼓励。用心关爱每一个孩子,关注孩子的每一个敏感期,唤醒孩子内心的真善美,我们让孩子在生活中,在与自然的交互中建构知识,在真实情景的体验中习得技能,为培养孩子具有健康,快乐,自信,勇敢的未来领袖素质而奠定基石。

本文标签: 育儿知识
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